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Ratatouille (2 portions)

Par
Portions
175 kcal / serving

Instructions

8 steps
1

Préchauffer le four à 180 degrés.

2

Coupez l'aubergine, la tomate et la courgette en rondelles. Coupez l'aubergine plus finement que les autres.

3

Salez l'aubergine et laissez-la reposer pendant 20 minutes pour enlever l'amertume. Ensuite, rincez-la.

4

Salez la courgette et la tomate.

5

Dans un plat allant au four, disposez les légumes en couches en alternant l'ordre : aubergine, courgette, tomate.

6

Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, l'ail, le paprika et les herbes de Provence. Versez ce mélange sur les légumes.

7

Faites cuire au four pendant 45 minutes.

8

Saupoudrez d'herbes fraîches avant de servir.

Informations nutritionnelles

per serving
Calories
175
kcal
Protéines
5,8 g
protéines
Carbohydrates
13,9 g
carbohydrates
Lipides
9,8 g
fats
View Detailed Breakdown & Fat Composition
Graisse saturée 1,2g
Graisse non saturée 8,6g
Fibres 8,3g
Sucre 11,3g
Sodium 3,5mg
Cholestérol 0,0mg
Composition des graisses
Graisses saturées 1,2g (13%)
Graisses insaturées 8,6g (96%)