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Salade de betteraves
Par matthieu
Portions
Instructions
5 steps
1
Râper la betterave bouillie grossièrement.
2
Couper les pruneaux en petits morceaux.
3
Concasser légèrement les noix à l'aide d'un maillet.
4
Mélanger tous les ingrédients, assaisonner avec du sel et du poivre, et ajouter de l'huile d'olive.
5
Servir avec des feuilles d'épinards.
Informations nutritionnelles
per servingCalories
282
kcal
Protéines
3,4 g
protéines
Carbohydrates
10,9 g
carbohydrates
Lipides
24,3 g
fats
View Detailed Breakdown & Fat Composition
| Graisse saturée | 3,2g |
| Graisse non saturée | 21,2g |
| Fibres | 3,4g |
| Sucre | 10,7g |
| Sodium | 0,1mg |
| Cholestérol | 0,0mg |
Composition des graisses
Graisses saturées
3,2g (13%)
Graisses insaturées
21,2g (88%)