matthieu
juin 27, 2025
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Huile d'olive | 1 tbsp |
| Graines de citrouille | 1 tsp |
| Melange de legumes verts | 50 g |
| Tomate | 1/2 unit |
| Concombre | 1/2 unit |
| Celerie | 1 unit |
| Poivron rouge | 1/3 unit |
| Blanc de poulet | 200 g |
| Jus de citron | 1 tsp |
Assaisonner le blanc de poulet de poulet avec du sel et des épices (curcuma et paprika). Le pré-cuire en le bouillant ou en le faisant revenir légèrement dans une poêle avec un couvercle.
Découper les légumes et le poulet, et ajouter le mélange d'huile d'olive et de jus de citron.
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