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Salade de légumes avec poulet ou dinde
Par matthieu
Portions
Instructions
2 steps
1
Assaisonner le blanc de poulet de poulet avec du sel et des épices (curcuma et paprika). Le pré-cuire en le bouillant ou en le faisant revenir légèrement dans une poêle avec un couvercle.
2
Découper les légumes et le poulet, et ajouter le mélange d'huile d'olive et de jus de citron.
Informations nutritionnelles
per servingCalories
458
kcal
Protéines
52,5 g
protéines
Carbohydrates
14,0 g
carbohydrates
Lipides
22,0 g
fats
View Detailed Breakdown & Fat Composition
| Graisse saturée | 3,2g |
| Graisse non saturée | 18,8g |
| Fibres | 4,7g |
| Sucre | 12,4g |
| Sodium | 0,5mg |
| Cholestérol | 0,0mg |
Composition des graisses
Graisses saturées
3,2g (15%)
Graisses insaturées
18,8g (89%)