Passer au contenu principal
No photo available

Salade tiède d'aubergines

Par
Portions
236 kcal / serving

Instructions

7 steps
1

Retirez les pédoncules des aubergines, pelez-les, coupez-les en rondelles de 5 à 6 mm, salez-les et laissez-les dégorger 30 minutes.

2

Coupez l'oignon en demi-rondelles.

3

Rincez les aubergines, puis épongez-les.

4

Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile, puis faites-y revenir l'oignon et les aubergines.

5

Coupez le poivron en lanières et les tomates en demi-rondelles ; mettez-les dans un saladier.

6

Ajoutez le mélange d'aubergines et d'oignons.

7

Assaisonnez avec du jus de citron et des herbes.

Informations nutritionnelles

per serving
Calories
236
kcal
Protéines
6,3 g
protéines
Carbohydrates
30,4 g
carbohydrates
Lipides
9,2 g
fats
View Detailed Breakdown & Fat Composition
Graisse saturée 3,7g
Graisse non saturée 5,6g
Fibres 12,0g
Sucre 27,2g
Sodium 5,0mg
Cholestérol 0,0mg
Composition des graisses
Graisses saturées 3,7g (46%)
Graisses insaturées 5,6g (69%)