Muffins aux fruits rouges (6 pièces)
(À base de fruits rouges de saison)
6 servings
Serves
6
By
matthieu
Instructions
1
Préchauffez le four à 180°C.
2
Écrasez la banane.
3
Mélangez avec l'œuf et le yaourt.
4
Mélangez les ingrédients secs (farines, levure chimique, cannelle).
5
Ajoutez les fruits rouges.
6
Répartissez la préparation dans des moules en silicone et enfournez pendant 20 minutes.
Informations nutritionnelles
Calories
133
kcal per serving
Protein
4,0
grams
Carbohydrates
18,1
grams
Fats
4,1
grams
Décomposition détaillée
| Graisse saturée | 3,0g |
| Graisse non saturée | 1,1g |
| Fibres | 3,0g |
| Sucre | 8,6g |
| Sodium | 0,2mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Composition des graisses
Saturated Fats
3,0g (99%)
Unsaturated Fats
1,1g (37%)
Unsaturated fats are generally considered healthier than saturated fats
Informations nutritionnelles
(133 cal)
Calories
133
kcal per serving
Protein
4,0
grams
Carbohydrates
18,1
grams
Fats
4,1
grams
Décomposition détaillée
| Graisse saturée | 3,0g |
| Graisse non saturée | 1,1g |
| Fibres | 3,0g |
| Sucre | 8,6g |
| Sodium | 0,2mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Composition des graisses
Saturated Fats
3,0g (99%)
Unsaturated Fats
1,1g (37%)
Unsaturated fats are generally considered healthier than saturated fats
Informations
Créé par
matthieu
Créé le
décembre 7, 2025