Smoothie aux graines de lin
None servings
Serves
None
By
matthieu
Instructions
1
Faire tremper les graines de lin toute la nuit, rincer le matin.
2
Mixer les graines avec la poire, la banane, les baies et un peu de lait d'amande/eau.
3
Verser dans un bol, garnir de fruits tranchés et de noix.
Informations nutritionnelles
Calories
501
kcal per serving
Protein
14,1
grams
Carbohydrates
44,3
grams
Fats
27,7
grams
Décomposition détaillée
| Graisse saturée | 0,0g |
| Graisse non saturée | 0,0g |
| Fibres | 15,6g |
| Sucre | 0,0g |
| Sodium | 0,1mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Informations nutritionnelles
(501 cal)
Calories
501
kcal per serving
Protein
14,1
grams
Carbohydrates
44,3
grams
Fats
27,7
grams
Décomposition détaillée
| Graisse saturée | 0,0g |
| Graisse non saturée | 0,0g |
| Fibres | 15,6g |
| Sucre | 0,0g |
| Sodium | 0,1mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Informations
Créé par
matthieu
Créé le
décembre 7, 2025