No photo available
Muffins au chocolat
Par matthieu
Portions
Instructions
3 steps
1
Faites tremper les lentilles toute une nuit. Si vous souhaitez cuisiner immédiatement et n'avez pas de lentilles trempées, pas de problème — faites-les simplement bouillir pendant environ 10 minutes.
2
Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur. Faites cuire à 200°C pendant 20 minutes.
3
Vous pouvez manger les muffins chauds, mais ils sont encore meilleurs après avoir été refroidis au réfrigérateur (conservez-les dans un récipient).
Informations nutritionnelles
per servingCalories
348
kcal
Protéines
11,6 g
protéines
Carbohydrates
35,4 g
carbohydrates
Lipides
15,2 g
fats
View Detailed Breakdown & Fat Composition
| Graisse saturée | 11,4g |
| Graisse non saturée | 3,8g |
| Fibres | 13,9g |
| Sucre | 22,4g |
| Sodium | 3,2mg |
| Cholestérol | 0,0mg |
Composition des graisses
Graisses saturées
11,4g (81%)
Graisses insaturées
3,8g (27%)