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Muffins au chocolat

Par
Portions
348 kcal / serving

Instructions

3 steps
1

Faites tremper les lentilles toute une nuit. Si vous souhaitez cuisiner immédiatement et n'avez pas de lentilles trempées, pas de problème — faites-les simplement bouillir pendant environ 10 minutes.

2

Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur. Faites cuire à 200°C pendant 20 minutes.

3

Vous pouvez manger les muffins chauds, mais ils sont encore meilleurs après avoir été refroidis au réfrigérateur (conservez-les dans un récipient).

Informations nutritionnelles

per serving
Calories
348
kcal
Protéines
11,6 g
protéines
Carbohydrates
35,4 g
carbohydrates
Lipides
15,2 g
fats
View Detailed Breakdown & Fat Composition
Graisse saturée 11,4g
Graisse non saturée 3,8g
Fibres 13,9g
Sucre 22,4g
Sodium 3,2mg
Cholestérol 0,0mg
Composition des graisses
Graisses saturées 11,4g (81%)
Graisses insaturées 3,8g (27%)