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Foie de volaille au sarrasin
Par matthieu
Portions
Instructions
5 steps
1
Rincer le poulet sous le robinet et le sécher a l'aide d'un sopalin pour retirer l'excès dl'humidité.
2
Découper l'oignon en demi cercle et découper le foie en gros morceaux.
3
Faire revenir l'oignon dans une cuillère a café de Ghee (ou d'huile d'avocat, de coco ou de fleur de tournesol) pendant une a deux minutes.
4
Ajouter le foie et le cuire pendant 10 minutes en le remuant occasionellement.
5
Ajouter l'ail, le sel, le poivre et servir avec du sarrasin et une salade.
Informations nutritionnelles
per servingCalories
282
kcal
Protéines
34,3 g
protéines
Carbohydrates
29,8 g
carbohydrates
Lipides
2,5 g
fats
View Detailed Breakdown & Fat Composition
| Graisse saturée | 0,7g |
| Graisse non saturée | 1,7g |
| Fibres | 2,7g |
| Sucre | 4,9g |
| Sodium | 0,4mg |
| Cholestérol | 0,0mg |
Composition des graisses
Graisses saturées
0,7g (75%)
Graisses insaturées
1,7g (172%)