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Charlotte au Chou

2 servings
By

Instructions

1

Émincer finement le chou et le faire revenir à la poêle en plusieurs fois, en salant légèrement.

2

Fouetter les œufs et les blancs d'œufs avec une pincée de sel jusqu'à ce que le mélange soit mousseux; ajouter le bicarbonate de soude, les farines, le jus de citron et les herbes; mélanger.

3

Disposer le chou dans un plat de cuisson (en silicone ou en céramique graissé), verser le mélange par-dessus et enfourner 20 minutes.

Informations nutritionnelles (274 cal)
Calories
274
kcal per serving
Protein
15,6
grams
Carbohydrates
33,5
grams
Fats
7,1
grams

Décomposition détaillée

Graisse saturée 0,0g
Graisse non saturée 0,0g
Fibres 12,1g
Sucre 0,0g
Sodium 5,0mg
Cholesterol 0,0mg

Informations

Créé par

matthieu

Créé le

décembre 7, 2025