Gratin d'œufs à la patate douce
None servings
Serves
None
By
matthieu
Instructions
1
Coupez la patate douce en fines tranches, mélangez avec de l'huile et des épices, puis faites-la revenir rapidement.
2
Placez dans un plat à four, cassez des œufs par-dessus, et faites cuire environ 10 minutes.
3
Servir avec des épinards frais et du concombre.
Informations nutritionnelles
Calories
450
kcal per serving
Protein
14,1
grams
Carbohydrates
14,3
grams
Fats
36,9
grams
Décomposition détaillée
| Graisse saturée | 0,0g |
| Graisse non saturée | 0,0g |
| Fibres | 2,8g |
| Sucre | 0,0g |
| Sodium | 0,4mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Informations nutritionnelles
(450 cal)
Calories
450
kcal per serving
Protein
14,1
grams
Carbohydrates
14,3
grams
Fats
36,9
grams
Décomposition détaillée
| Graisse saturée | 0,0g |
| Graisse non saturée | 0,0g |
| Fibres | 2,8g |
| Sucre | 0,0g |
| Sodium | 0,4mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Informations
Créé par
matthieu
Créé le
décembre 7, 2025