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Nuage Rose

Par
Portions
239 kcal / serving

Instructions

4 steps
1

Mixer la betterave, les haricots, le tahini, l'ail, le sel et le jus de citron jusqu'à ce que le mélange soit lisse. Ajouter l'huile d'olive.

2

Couvrir et réfrigérer au moins 4 heures (idéalement toute la nuit).

3

Servir avec des œufs durs et des herbes, ou avec du concombre et de la laitue.

4

Faire bouillir les œufs et les recouvrir de la tartinade de betterave et de haricots.

Informations nutritionnelles

per serving
Calories
239
kcal
Protéines
15,1 g
protéines
Carbohydrates
14,0 g
carbohydrates
Lipides
12,1 g
fats
View Detailed Breakdown & Fat Composition
Graisse saturée 2,6g
Graisse non saturée 9,5g
Fibres 6,2g
Sucre 5,2g
Sodium 0,3mg
Cholestérol 0,0mg
Composition des graisses
Graisses saturées 2,6g (23%)
Graisses insaturées 9,5g (87%)