Nuage Rose
2 servings
Serves
2
By
matthieu
Instructions
1
Mixer la betterave, les haricots, le tahini, l'ail, le sel et le jus de citron jusqu'à ce que le mélange soit lisse. Ajouter l'huile d'olive.
2
Couvrir et réfrigérer au moins 4 heures (idéalement toute la nuit).
3
Servir avec des œufs durs et des herbes, ou avec du concombre et de la laitue.
4
Faire bouillir les œufs et les recouvrir de la tartinade de betterave et de haricots.
Informations nutritionnelles
Calories
239
kcal per serving
Protein
15,1
grams
Carbohydrates
14,0
grams
Fats
12,1
grams
Décomposition détaillée
| Graisse saturée | 0,0g |
| Graisse non saturée | 0,0g |
| Fibres | 6,2g |
| Sucre | 0,0g |
| Sodium | 0,3mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Informations nutritionnelles
(239 cal)
Calories
239
kcal per serving
Protein
15,1
grams
Carbohydrates
14,0
grams
Fats
12,1
grams
Décomposition détaillée
| Graisse saturée | 0,0g |
| Graisse non saturée | 0,0g |
| Fibres | 6,2g |
| Sucre | 0,0g |
| Sodium | 0,3mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Informations
Créé par
matthieu
Créé le
décembre 7, 2025