Salade Tiède
2 servings
Serves
2
By
matthieu
Instructions
1
Faire rôtir les choux de Bruxelles coupés en deux pendant 20 minutes.
2
Bien mélanger les légumes verts, les choux, le quinoa et les graines.
3
Ajouter la vinaigrette.
Informations nutritionnelles
Calories
249
kcal per serving
Protein
8,3
grams
Carbohydrates
15,6
grams
Fats
15,7
grams
Décomposition détaillée
| Graisse saturée | 2,2g |
| Graisse non saturée | 13,5g |
| Fibres | 5,1g |
| Sucre | 2,4g |
| Sodium | 0,0mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Composition des graisses
Saturated Fats
2,2g (15%)
Unsaturated Fats
13,5g (90%)
Unsaturated fats are generally considered healthier than saturated fats
Informations nutritionnelles
(249 cal)
Calories
249
kcal per serving
Protein
8,3
grams
Carbohydrates
15,6
grams
Fats
15,7
grams
Décomposition détaillée
| Graisse saturée | 2,2g |
| Graisse non saturée | 13,5g |
| Fibres | 5,1g |
| Sucre | 2,4g |
| Sodium | 0,0mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Composition des graisses
Saturated Fats
2,2g (15%)
Unsaturated Fats
13,5g (90%)
Unsaturated fats are generally considered healthier than saturated fats
Informations
Créé par
matthieu
Créé le
décembre 7, 2025