Smoothie à la pomme
None servings
Serves
None
By
matthieu
Instructions
1
Mettre l'eau et les légumes verts dans le bol du mixeur et mixer jusqu'à consistance lisse pendant 15 secondes.
2
Ajoutez la banane et mixez pendant 15 à 20 secondes jusqu'à ce que la consistance soit lisse. Incorporez le jus de citron au smoothie fini.
3
Ajoutez la pomme et le céleri hachés, puis mixez de nouveau pendant 10 à 15 secondes.
Informations nutritionnelles
Calories
139
kcal per serving
Protein
2,6
grams
Carbohydrates
28,2
grams
Fats
1,4
grams
Décomposition détaillée
| Graisse saturée | 0,0g |
| Graisse non saturée | 0,0g |
| Fibres | 2,5g |
| Sucre | 0,0g |
| Sodium | 0,0mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Informations nutritionnelles
(139 cal)
Calories
139
kcal per serving
Protein
2,6
grams
Carbohydrates
28,2
grams
Fats
1,4
grams
Décomposition détaillée
| Graisse saturée | 0,0g |
| Graisse non saturée | 0,0g |
| Fibres | 2,5g |
| Sucre | 0,0g |
| Sodium | 0,0mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Informations
Créé par
matthieu
Créé le
février 13, 2026