Smoothie à la pomme
None servings
Serves
None
By
matthieu
Instructions
1
Mettre l'eau et les légumes verts dans le bol du mixeur et mixer jusqu'à consistance lisse pendant 15 secondes.
2
Ajoutez la banane et mixez pendant 15 à 20 secondes jusqu'à ce que la consistance soit lisse. Incorporez le jus de citron au smoothie fini.
3
Ajoutez la pomme et le céleri hachés, puis mixez de nouveau pendant 10 à 15 secondes.
Informations nutritionnelles
Calories
141
kcal per serving
Protein
2,7
grams
Carbohydrates
28,5
grams
Fats
1,5
grams
Décomposition détaillée
| Graisse saturée | 0,2g |
| Graisse non saturée | 1,3g |
| Fibres | 3,4g |
| Sucre | 26,7g |
| Sodium | 0,2mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Composition des graisses
Saturated Fats
0,2g (19%)
Unsaturated Fats
1,3g (130%)
Unsaturated fats are generally considered healthier than saturated fats
Informations nutritionnelles
(141 cal)
Calories
141
kcal per serving
Protein
2,7
grams
Carbohydrates
28,5
grams
Fats
1,5
grams
Décomposition détaillée
| Graisse saturée | 0,2g |
| Graisse non saturée | 1,3g |
| Fibres | 3,4g |
| Sucre | 26,7g |
| Sodium | 0,2mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Composition des graisses
Saturated Fats
0,2g (19%)
Unsaturated Fats
1,3g (130%)
Unsaturated fats are generally considered healthier than saturated fats
Informations
Créé par
matthieu
Créé le
février 13, 2026