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Smoothie kiwi-pomme

Par
Portions
184 kcal / serving

Instructions

3 steps
1

Mettre l'eau et les légumes verts dans le bol du mixeur et mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène pendant 15 secondes.

2

Ajouter la pomme coupée en morceaux, les concombres et le kiwi, puis mixer de nouveau pendant 10 à 15 secondes.

3

Ajouter l'avocat et la banane, puis mixer pendant 15 à 20 secondes jusqu'à ce que la consistance soit lisse. Incorporer le jus de citron au smoothie terminé.

Informations nutritionnelles

per serving
Calories
184
kcal
Protéines
3,6 g
protéines
Carbohydrates
36,7 g
carbohydrates
Lipides
1,9 g
fats
View Detailed Breakdown & Fat Composition
Graisse saturée 0,2g
Graisse non saturée 1,7g
Fibres 4,8g
Sucre 34,6g
Sodium 0,2mg
Cholestérol 0,0mg
Composition des graisses
Graisses saturées 0,2g (19%)
Graisses insaturées 1,7g (168%)