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Soupe crémeuse aux pois verts

Par
Portions
623 kcal / serving

Instructions

6 steps
1

Eplucher les pommes de terre, l'oignon, la carotte et l'ail.

2

Placer tous les ingredients dans une casserole.

3

Ajouter 700ml d’eau.

4

Faire cuire pour 25 minutes. Ajouter le sel et les épices.

5

Mixer la soupe au blender jusqu’à ce qu’elle soit bien liquide.

6

Servir avec des gâteaux de riz.

Informations nutritionnelles

per serving
Calories
623
kcal
Protéines
19,5 g
protéines
Carbohydrates
117,6 g
carbohydrates
Lipides
4,6 g
fats
View Detailed Breakdown & Fat Composition
Graisse saturée 0,3g
Graisse non saturée 4,2g
Fibres 26,9g
Sucre 22,5g
Sodium 0,1mg
Cholestérol 0,0mg
Composition des graisses
Graisses saturées 0,3g (9%)
Graisses insaturées 4,2g (106%)