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Soupe crémeuse aux pois verts
Par matthieu
Portions
Instructions
6 steps
1
Eplucher les pommes de terre, l'oignon, la carotte et l'ail.
2
Placer tous les ingredients dans une casserole.
3
Ajouter 700ml d’eau.
4
Faire cuire pour 25 minutes. Ajouter le sel et les épices.
5
Mixer la soupe au blender jusqu’à ce qu’elle soit bien liquide.
6
Servir avec des gâteaux de riz.
Informations nutritionnelles
per servingCalories
623
kcal
Protéines
19,5 g
protéines
Carbohydrates
117,6 g
carbohydrates
Lipides
4,6 g
fats
View Detailed Breakdown & Fat Composition
| Graisse saturée | 0,3g |
| Graisse non saturée | 4,2g |
| Fibres | 26,9g |
| Sucre | 22,5g |
| Sodium | 0,1mg |
| Cholestérol | 0,0mg |
Composition des graisses
Graisses saturées
0,3g (9%)
Graisses insaturées
4,2g (106%)