Овсянка в банке

Возьмите стеклянную банку с крышкой или контейнер.

Взбейте банан и киви (или любые другие ягоды по вашему выбору) в блендере и вылейте смесь в банку.

Равномерно посыпьте одной столовой ложкой семян чиа на смузи, затем добавьте сверху 4 столовые ложки овсянки.

Влейте кокосовое молоко так, чтобы оно покрывало овсянку на 0,5–1 см.

Поставьте банку в холодильник на ночь.

Утром добавьте сверху кокосовый йогурт, кокосовую стружку, семена, орехи и любые ягоды по вашему вкусу.