Цукини спагетти с авокадо
None servings
Serves
None
By
matthieu
Instructions
1
Нарежьте цукини на тонкие полоски, похожие на спагетти, с помощью овощечистки.
2
Поместите цукини в сковороду и обжарьте в топленом масле в течение 2 минут.
3
Разомните половину авокадо с солью и лимонным соком.
4
Распределите гуакамоле по цукини.
Информация о питательности
Калории
246
kcal per serving
Protein
5,5
grams
Углеводы
5,9
grams
Fats
21,0
grams
Детальный разбор
| Насыщенные жиры | 8,8g |
| Ненасыщенные жиры | 12,2g |
| Клетчатка | 5,6g |
| Сахар | 4,9g |
| Натрий | 0,0mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Состав жиров
Saturated Fats
8,8g (44%)
Unsaturated Fats
12,2g (61%)
Unsaturated fats are generally considered healthier than saturated fats
Информация о питательности
(246 cal)
Калории
246
kcal per serving
Protein
5,5
grams
Углеводы
5,9
grams
Fats
21,0
grams
Детальный разбор
| Насыщенные жиры | 8,8g |
| Ненасыщенные жиры | 12,2g |
| Клетчатка | 5,6g |
| Сахар | 4,9g |
| Натрий | 0,0mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Состав жиров
Saturated Fats
8,8g (44%)
Unsaturated Fats
12,2g (61%)
Unsaturated fats are generally considered healthier than saturated fats
Информация о рецепте
Создано
matthieu
Дата создания
Июль 3, 2025