No photo available
Салат из свеклы
Автор matthieu
Порций
Инструкция
5 steps
1
Натрите вареную свеклу на крупной терке.
2
Нарежьте чернослив небольшими кусочками.
3
Слегка раздробите грецкие орехи молотком.
4
Смешайте все ингредиенты, приправьте солью и перцем, добавьте оливковое масло.
5
Подавайте с листьями шпината.
Питательность
per servingКалории
282
kcal
Белки
3,4 g
белки
Углеводы
10,9 g
carbohydrates
Жиры
24,3 g
fats
View Detailed Breakdown & Fat Composition
| Насыщенные жиры | 3,2g |
| Ненасыщенные жиры | 21,2g |
| Клетчатка | 3,4g |
| Сахар | 10,7g |
| Натрий | 0,1mg |
| Холестерин | 0,0mg |
Состав жиров
Насыщенные жиры
3,2g (13%)
Ненасыщенные жиры
21,2g (88%)