Перейти к основному содержимому
No photo available

Овсяный блин

Автор
Порций
477 kcal / serving

Инструкция

6 steps
1

Разбейте яйцо в глубокую миску и перемешайте.

2

Добавьте молоко, овсянку и специи по вкусу.

3

Дайте смеси постоять 3–5 минут.

4

Разогрейте гхи на сковороде и вылейте смесь.

5

Накройте крышкой и готовьте 5–7 минут.

6

Подавайте с вашими любимыми начинками.

Питательность

per serving
Калории
477
kcal
Белки
35,7 g
белки
Углеводы
10,8 g
carbohydrates
Жиры
25,6 g
fats
View Detailed Breakdown & Fat Composition
Насыщенные жиры 6,3g
Ненасыщенные жиры 19,3g
Клетчатка 3,8g
Сахар 0,8g
Натрий 8,3mg
Холестерин 0,0mg
Состав жиров
Насыщенные жиры 6,3g (25%)
Ненасыщенные жиры 19,3g (77%)