No photo available
Овсяный блин
Автор matthieu
Порций
Инструкция
6 steps
1
Разбейте яйцо в глубокую миску и перемешайте.
2
Добавьте молоко, овсянку и специи по вкусу.
3
Дайте смеси постоять 3–5 минут.
4
Разогрейте гхи на сковороде и вылейте смесь.
5
Накройте крышкой и готовьте 5–7 минут.
6
Подавайте с вашими любимыми начинками.
Питательность
per servingКалории
477
kcal
Белки
35,7 g
белки
Углеводы
10,8 g
carbohydrates
Жиры
25,6 g
fats
View Detailed Breakdown & Fat Composition
| Насыщенные жиры | 6,3g |
| Ненасыщенные жиры | 19,3g |
| Клетчатка | 3,8g |
| Сахар | 0,8g |
| Натрий | 8,3mg |
| Холестерин | 0,0mg |
Состав жиров
Насыщенные жиры
6,3g (25%)
Ненасыщенные жиры
19,3g (77%)