Овощной салат с курицей или индейкой
None servings
Serves
None
By
matthieu
Instructions
1
Приправьте куриную грудку солью и специями (куркума, паприка), затем предварительно приготовьте ее, отварив или слегка обжарив под крышкой на сковороде.
2
Нарежьте овощи и курицу, полейте смесью оливкового масла и лимонного сока и перемешайте.
Информация о питательности
Калории
458
kcal per serving
Protein
52,5
grams
Углеводы
14,0
grams
Fats
22,0
grams
Детальный разбор
| Насыщенные жиры | 3,2g |
| Ненасыщенные жиры | 18,8g |
| Клетчатка | 4,7g |
| Сахар | 12,4g |
| Натрий | 0,5mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Состав жиров
Saturated Fats
3,2g (15%)
Unsaturated Fats
18,8g (89%)
Unsaturated fats are generally considered healthier than saturated fats
Информация о питательности
(458 cal)
Калории
458
kcal per serving
Protein
52,5
grams
Углеводы
14,0
grams
Fats
22,0
grams
Детальный разбор
| Насыщенные жиры | 3,2g |
| Ненасыщенные жиры | 18,8g |
| Клетчатка | 4,7g |
| Сахар | 12,4g |
| Натрий | 0,5mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Состав жиров
Saturated Fats
3,2g (15%)
Unsaturated Fats
18,8g (89%)
Unsaturated fats are generally considered healthier than saturated fats
Информация о рецепте
Создано
matthieu
Дата создания
Июнь 27, 2025