No photo available
Кабачковые оладьи с лососем
P.S. Как засолить лосось дома: на кусок весом 150 г используйте 1 ч.л. соли + ½ ч.л. оливкового масла; уберите в холодильник на 1 день или на ночь.
Автор matthieu
Порций
Инструкция
4 steps
1
Натрите кабачки, добавьте соль, подождите 5 минут, хорошо отожмите.
2
Добавьте муку, псиллиум, соль, специи.
3
Разогрейте топленое масло на сковороде и обжарьте оладьи.
4
Подавайте с лососем (желательно без консервантов).
Питательность
per servingКалории
476
kcal
Белки
40,9 g
белки
Углеводы
37,1 g
carbohydrates
Жиры
17,1 g
fats
View Detailed Breakdown & Fat Composition
| Насыщенные жиры | 3,3g |
| Ненасыщенные жиры | 13,8g |
| Клетчатка | 6,5g |
| Сахар | 6,1g |
| Натрий | 2,6mg |
| Холестерин | 0,0mg |
Состав жиров
Насыщенные жиры
3,3g (20%)
Ненасыщенные жиры
13,8g (86%)