No photo available
Пицца с брокколи
Мы можем заменить брокколи цветной капустой
Автор matthieu
Порций
Инструкция
4 steps
1
Отварите брокколи 3 минуты.
2
Измельчите с яйцом и мукой.
3
Распределите на противне, застеленном пергаментом, и выпекайте 15 минут.
4
Добавьте начинку и выпекайте ещё 15–20 минут.
Питательность
per servingКалории
192
kcal
Белки
19,5 g
белки
Углеводы
13,6 g
carbohydrates
Жиры
4,3 g
fats
View Detailed Breakdown & Fat Composition
| Насыщенные жиры | 1,2g |
| Ненасыщенные жиры | 3,1g |
| Клетчатка | 11,6g |
| Сахар | 5,3g |
| Натрий | 0,4mg |
| Холестерин | 0,0mg |
Состав жиров
Насыщенные жиры
1,2g (30%)
Ненасыщенные жиры
3,1g (78%)