Легкий салат
None servings
Serves
None
By
matthieu
Instructions
1
Нашинкуйте капусту.
2
Натрите свеклу, морковь и яблоко.
3
Перемешайте, добавьте соль и перец.
4
Смешайте чеснок, лимонный сок и масло; заправьте салат.
Информация о питательности
Калории
252
kcal per serving
Protein
4,2
grams
Углеводы
32,6
grams
Fats
9,6
grams
Детальный разбор
| Насыщенные жиры | 1,2g |
| Ненасыщенные жиры | 8,3g |
| Клетчатка | 14,1g |
| Сахар | 31,3g |
| Натрий | 0,2mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Состав жиров
Saturated Fats
1,2g (14%)
Unsaturated Fats
8,3g (93%)
Unsaturated fats are generally considered healthier than saturated fats
Информация о питательности
(252 cal)
Калории
252
kcal per serving
Protein
4,2
grams
Углеводы
32,6
grams
Fats
9,6
grams
Детальный разбор
| Насыщенные жиры | 1,2g |
| Ненасыщенные жиры | 8,3g |
| Клетчатка | 14,1g |
| Сахар | 31,3g |
| Натрий | 0,2mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Состав жиров
Saturated Fats
1,2g (14%)
Unsaturated Fats
8,3g (93%)
Unsaturated fats are generally considered healthier than saturated fats
Информация о рецепте
Создано
matthieu
Дата создания
Декабрь 7, 2025