No photo available
Ягодные маффины (6 шт.)
(С использованием сезонных ягод)
Автор matthieu
Порций
Инструкция
6 steps
1
Разогрейте духовку до 180°C.
2
Разомните банан.
3
Смешайте с яйцом и йогуртом.
4
Смешайте сухие ингредиенты (мука, разрыхлитель, корица).
5
Добавьте ягоды.
6
Разложите ложкой в силиконовые формы и выпекайте 20 минут.
Питательность
per servingКалории
133
kcal
Белки
4,0 g
белки
Углеводы
18,1 g
carbohydrates
Жиры
4,1 g
fats
View Detailed Breakdown & Fat Composition
| Насыщенные жиры | 3,0g |
| Ненасыщенные жиры | 1,1g |
| Клетчатка | 3,0g |
| Сахар | 8,6g |
| Натрий | 0,2mg |
| Холестерин | 0,0mg |
Состав жиров
Насыщенные жиры
3,0g (99%)
Ненасыщенные жиры
1,1g (37%)