К основному

Гороховый суп

2 servings
By

Instructions

1

Промойте горох, несколько раз замачивая и сливая воду, чтобы удалить олигосахариды, вызывающие вздутие живота.

2

Нарежьте морковь и лук кубиками.

3

Добавьте все ингредиенты в кастрюлю и варите под крышкой 25–30 минут.

4

Добавьте соль и специи.

Информация о питательности (93 cal)
Калории
93
kcal per serving
Protein
5,0
grams
Углеводы
12,1
grams
Fats
0,7
grams

Детальный разбор

Насыщенные жиры 0,1g
Ненасыщенные жиры 0,6g
Клетчатка 10,3g
Сахар 5,7g
Натрий 4,0mg
Cholesterol 0,0mg

Информация о рецепте

Создано

matthieu

Дата создания

Декабрь 7, 2025