No photo available
Баклажан в духовке
Автор matthieu
Порций
Инструкция
6 steps
1
Разрежьте баклажан пополам или на 4 длинных ломтика.
2
Сделайте на мякоти крестообразные надрезы и щедро посолите. Оставьте на 20–30 минут, чтобы вышла горечь.
3
Промойте баклажан и промокните его бумажным полотенцем. Посыпьте солью, щедро полейте оливковым маслом и добавьте травы.
4
Разогрейте духовку до 180°C (356°F).
5
Выложите баклажан на противень, застеленный пекарской бумагой, и запекайте в течение 15 минут.
6
В миске смешайте консервированные помидоры, нарезанный свежий помидор, измельченный чеснок, соль и перец.
Питательность
per servingКалории
164
kcal
Белки
7,2 g
белки
Углеводы
23,4 g
carbohydrates
Жиры
3,7 g
fats
View Detailed Breakdown & Fat Composition
| Насыщенные жиры | 0,3g |
| Ненасыщенные жиры | 3,5g |
| Клетчатка | 12,7g |
| Сахар | 18,3g |
| Натрий | 0,1mg |
| Холестерин | 0,0mg |
Состав жиров
Насыщенные жиры
0,3g (9%)
Ненасыщенные жиры
3,5g (116%)