Кабачки с кокосовым йогуртом
None servings
Serves
None
By
matthieu
Instructions
1
Нарежьте кабачки толстыми кружочками.
2
Разогрейте гхи на сковороде.
3
Добавьте кабачки, посыпьте зеленью и солью.
4
Тем временем смешайте йогурт, чеснок, зелень и лимонный сок.
Информация о питательности
Калории
239
kcal per serving
Protein
7,6
grams
Углеводы
15,7
grams
Fats
15,1
grams
Детальный разбор
| Насыщенные жиры | 11,9g |
| Ненасыщенные жиры | 3,2g |
| Клетчатка | 5,1g |
| Сахар | 7,0g |
| Натрий | 2,4mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Состав жиров
Saturated Fats
11,9g (85%)
Unsaturated Fats
3,2g (23%)
Unsaturated fats are generally considered healthier than saturated fats
Информация о питательности
(239 cal)
Калории
239
kcal per serving
Protein
7,6
grams
Углеводы
15,7
grams
Fats
15,1
grams
Детальный разбор
| Насыщенные жиры | 11,9g |
| Ненасыщенные жиры | 3,2g |
| Клетчатка | 5,1g |
| Сахар | 7,0g |
| Натрий | 2,4mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Состав жиров
Saturated Fats
11,9g (85%)
Unsaturated Fats
3,2g (23%)
Unsaturated fats are generally considered healthier than saturated fats
Информация о рецепте
Создано
matthieu
Дата создания
Декабрь 7, 2025