Теплый салат
2 servings
Serves
2
By
matthieu
Instructions
1
Запеките разрезанную пополам брюссельскую капусту 20 минут.
2
Хорошо перемешайте зелень, капусту, киноа и семена.
3
Добавьте заправку.
Информация о питательности
Калории
249
kcal per serving
Protein
8,3
grams
Углеводы
15,6
grams
Fats
15,7
grams
Детальный разбор
| Насыщенные жиры | 2,2g |
| Ненасыщенные жиры | 13,5g |
| Клетчатка | 5,1g |
| Сахар | 2,4g |
| Натрий | 0,0mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Состав жиров
Saturated Fats
2,2g (15%)
Unsaturated Fats
13,5g (90%)
Unsaturated fats are generally considered healthier than saturated fats
Информация о питательности
(249 cal)
Калории
249
kcal per serving
Protein
8,3
grams
Углеводы
15,6
grams
Fats
15,7
grams
Детальный разбор
| Насыщенные жиры | 2,2g |
| Ненасыщенные жиры | 13,5g |
| Клетчатка | 5,1g |
| Сахар | 2,4g |
| Натрий | 0,0mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Состав жиров
Saturated Fats
2,2g (15%)
Unsaturated Fats
13,5g (90%)
Unsaturated fats are generally considered healthier than saturated fats
Информация о рецепте
Создано
matthieu
Дата создания
Декабрь 7, 2025