No photo available
Яблочный смузи
Автор matthieu
Порций
Инструкция
3 steps
1
Поместите воду и зелень в чашу блендера и взбивайте до однородной массы в течение 15 секунд.
2
Добавьте банан и взбивайте в течение 15–20 секунд до получения однородной консистенции. Вмешайте лимонный сок в готовый смузи.
3
Добавьте нарезанное яблоко и сельдерей, затем снова взбейте в течение 10–15 секунд.
Питательность
per servingКалории
141
kcal
Белки
2,7 g
белки
Углеводы
28,5 g
carbohydrates
Жиры
1,5 g
fats
View Detailed Breakdown & Fat Composition
| Насыщенные жиры | 0,2g |
| Ненасыщенные жиры | 1,3g |
| Клетчатка | 3,4g |
| Сахар | 26,7g |
| Натрий | 0,2mg |
| Холестерин | 0,0mg |
Состав жиров
Насыщенные жиры
0,2g (19%)
Ненасыщенные жиры
1,3g (130%)