Кремовый суп из зеленого горошка
None servings
Serves
None
By
matthieu
Instructions
1
Очистите картофель, лук, морковь и чеснок.
2
Поместите все ингредиенты в кастрюлю.
3
Добавьте 700 мл воды.
4
Варите 25 минут. Добавьте соль и специи по вкусу.
5
Измельчите суп до однородной массы погружным блендером.
6
Подавайте с рисовыми лепешками.
Информация о питательности
Калории
623
kcal per serving
Protein
19,5
grams
Углеводы
117,6
grams
Fats
4,6
grams
Детальный разбор
| Насыщенные жиры | 0,3g |
| Ненасыщенные жиры | 4,2g |
| Клетчатка | 26,9g |
| Сахар | 22,5g |
| Натрий | 0,1mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Состав жиров
Saturated Fats
0,3g (9%)
Unsaturated Fats
4,2g (106%)
Unsaturated fats are generally considered healthier than saturated fats
Информация о питательности
(623 cal)
Калории
623
kcal per serving
Protein
19,5
grams
Углеводы
117,6
grams
Fats
4,6
grams
Детальный разбор
| Насыщенные жиры | 0,3g |
| Ненасыщенные жиры | 4,2g |
| Клетчатка | 26,9g |
| Сахар | 22,5g |
| Натрий | 0,1mg |
| Cholesterol | 0,0mg |
Состав жиров
Saturated Fats
0,3g (9%)
Unsaturated Fats
4,2g (106%)
Unsaturated fats are generally considered healthier than saturated fats
Информация о рецепте
Создано
matthieu
Дата создания
Июнь 27, 2025